年を跨いで続くダイエッターの呟き。

前回の更新が去年の3月3日。
止めちまえって言われても仕方のないブログです。
すんません。
どなたが読んでくれているのかわかりませんが、先にお礼を申し上げます。

というわけで2018年、今年は平成30年だということで、珍しく年号が分かりやすい♪
相変わらずユキさんと夫と3人で好き勝手に暮らしています。

5歳になりました❤

仕事もそこそこ忙しいし、ありがたいことです。
2016年の10月から始めたダイエットはダラダラと続いております。
身体を動かすのも楽しくなったし、身体によいものを考えて食べる食生活にも随分と慣れました。辛い、と感じることも殆どなく、正直ここ10年の間で最高に心身ともに健康だと断言できます。
お陰で去年の夏の山のバカンスは最高に楽しかったです。
山登りが楽！！！重量が減っているだけではなく、身体を鍛えていたせいか足腰の筋肉の安定感が凄かった。
いやー、こんなことならもっと早くからやるべきだったダイエット！とまで思いましたが、まぁ、人それぞれ運命というものがあるわけで、これはこれで仕方のない事。
イタリアにはMeglio tardi che mai!ということわざがあります。
遅くともやらないよりはマシ
正に今の私はこのことわざを体現している状況。

しかし。
まぁ、なんでも簡単にサクサク進むわけではなく、体重がー９～１０㎏って時点で停滞中。
目標体重まであと6㎏。これがなかなか動いてくれない。
ジムの運動は筋肉を有効に鍛えるには良いのだけど、減量にはイマイチ向いていないのかもなぁ。と考え、ジムでのメニューのトレッドミル（っていうんだっけか、ランニングマシーン？）の時間を長くしてみました。
するとどうでしょう、これが結構楽しい。
へぇ、私って走るの嫌いじゃないんだー！と自分新発見。

となると、じゃぁ他の皆さんのように外を颯爽と走ってみようではないか！

という考えに至り、かと言ってランニングは全くの初心者なので、何をどう走ればよいやら見当もつかないので、ランニングマニュアルアプリを探してダウンロードし、早速試してみたところ・・・。

快適！楽しい！これイケる！

初日のランニングとウォーキング混ぜこぜの34分プログラムを余裕でこなせて大喜びの私でした。

が。

翌日から風邪っぴき。悪化の一歩を辿り、今日まで寝込んでいたのでした。
嗚呼。

でもね、速く良くなってランニングの続きをやりたーい！って真面目に思っている自分にとにかく驚いております。
ちょいと怠け癖に付いたわが身に鞭打って、目標体重まで駆け抜けろっ（多分）

春・春・春・・・

というわけで、野や庭の花達を。

頑張って、また来年も咲いてね。

チョイとメルヘンチックになってしまいましたが、たまにはイイか。

春!?

つい2,3週間前まで、記録的な寒波で寒さに覆われていたイタリア。 私の住む街は大雪にこそ見舞われなかったが、気温はしっかりと氷点下まで下がり、湯たんぽなしでは足が冷たくて眠れないほどだった。

それがあっという間に軽く10度を超えるポカポカ陽気がやってきた。 それでも2月のうちは「まだ2月だし、きっとまたガクッと寒くなるよね、そう簡単に春にはならないよね」なんて話していたのだが、今日から弥生3月。

カレンダーをめくるだけで、ものの考え方も簡単に変わるらしい。

 「3月だよ。春だよ」




あまりにも気持ちのよいお天気だったので、いつものスポーティーなウォーキングはお休みして、隣の町まで買い物がてらのんびりと散歩して来た。
ウォーキングコースの土手にかかる橋から川を見ると、心なしか水量も増えている気がする。
 春の日差しを受けて、水の色もいつもより明るく見える。
土手の周りには柳の木が枝を垂れる。
柳の枝も、水が温かくなる春を歓迎しているのではないだろうか。






そして明後日はひな祭り。
姪っ子の幸せを願って、我が家でも雛人形を飾ってみた。 3種の可愛いお雛様。
結構どれもお気に入りである。
いつか姪っ子に受け継げるかな。

雨続きの後の青空

いつも歩いてる道で、いつもと同じ風景だけど、4日間雨が降り続いた後の青空は神々しいほど。
で、思わず立ち止まってシャッターを押した。

霧

私の住んでいる地域は霧の発生率が高い。
秋~冬にかけては、朝晩が特に。
今年もそんな季節がやってきた。

朝歩きに行く土手は10m先も見えないような濃霧。

靄の中から突然人が現れるのが怖いような面白いような・・・。

でも霧はこんな幻想的な写真も撮らせてくれる。


ちょっと気に入ったのがこれ。


こんな日に歩くのも、結構気持ちが良い。
湿気が凄くて、睫毛の先に水滴が付くという感覚も、ちょっと面白い。